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小皮辅食大讲堂开课啦!添加辅食顺序揭秘

 


 

现在的妈妈们养个孩子,真的是太难了,每天都会各种各样的问题疯狂轰炸:宝宝每天要喝多少奶?宝宝每天该吃多少辅食?不爱吃饭怎么办?宝宝太瘦了,怎么办?......what?怎么全是在说吃的? 

关于宝宝们吃的问题,实在是太多太多,那今天我们就来说说宝宝吃辅食这件事吧!

 

首先,从4~6个月开始,就可以让宝宝慢慢地接触少量的辅食,宝宝会熟悉食物的味道和感觉,同时锻炼咀嚼吞咽食物和胃肠道消化的能力,以及补充母乳中比如钙、铁、维生素B1、维生素C、维生素D等不足的营养部分,还可以为将来断奶做好铺垫。

 

那吃辅食的顺序一般是怎样的呢?应该按照“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——肉类”的顺序来添加。首先应添加谷类食物,然后添加一些蔬菜泥,再之后添加水果泥,最后肉类的食物也可添加进来了。同时,还要按照“流体——半固体——固体”的顺序,比如先开始可以尝试米糊、菜水、果汁等,然后就可以添加一些泥糊,最后才可以吃固体的辅食。

 

以上的注意事项,看似复杂,但其实不管宝宝们处于什么阶段需要什么样的营养,小皮辅食都能满足妈妈们的选择以及宝宝们的营养及口感需求,那下面就介绍一下小皮辅食吧。

 

先说说小皮辅食中的米粉。米粉是宝宝最好的第一口辅食,小皮大米粉完全不含添加剂,而且不含麸质,这样就可以减少刚开始吃辅食的宝宝过敏的问题。 吃过大米粉吃后,可以尝试其它的口味,小皮米粉还有蓝莓香蕉和藜麦口味,搭配了全麦粉、黑米粉、小米粉等等营养食物,一共有7种谷物混合,原料都是纯天然的谷物。

 

小皮辅食中的果泥——真正无添加的有机辅食,完全没有任何防腐剂、添加剂、人工香精,连多余的糖、盐等调味成分都没有。

 

怎么样?小皮辅食是不是敲健康?敲营养?其实妈妈们只要用心去寻找宝宝们喜欢的纯天然口味,“吃”这件事就会变得非常简单。

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