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天气渐凉,小心这些“秋季病”找上你!

转载 杨杨2018/09/26 09:29:21 发布 来源:网络 作者:盘锦·鹤乡热线 1394 阅读 0 评论 0 点赞
胃病



深秋及冬季是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。因此,溃疡患者在寒冷的深秋及冬天要特别注意自我保养。保持情绪稳定 ,避免情绪消极低落,要注意劳逸结合,避免过度劳累,平时可以适当进行体育锻炼 ,改善胃肠血液供应,也要注意防寒保暖, 特别应注意腹部保暖,同时坚持定时定量进餐,食物冷暖适宜,但切忌暴食和醉酒,避免服用对胃肠粘膜刺激性大的食物和药物。



心脑血管疾病



10月末到11月初是高血压病发作的第一高峰期。心脑血管病的高危人群要从寒露节气开始注意预防。防寒保暖,及时增添衣服,少食油腻食物,保持大便通畅,保持良好的心境,切忌发怒、急躁,清晨去厕所时,应改蹲式为坐式,大便时间不能太长,大风天尽量别出门,若非出去不可,最好在上午10点以后,外出时最好带点速效救心丸、硝酸甘油等药物。



感染性腹泻



秋季导致感染性的腹泻主因是病毒感染,常见为轮状病毒感染,婴幼儿多发。预防关键是注意孩子的饮食卫生,防止病从口入;注意为孩子保暖,避免其腹部着凉;经常对家中婴幼儿的奶瓶、水杯等用品煮沸消毒。6个月-3岁的宝宝,可以于在每年7-9月份接种轮状病毒疫苗进行有效预防。



季节性抑郁症



天气日渐转凉,反而会出现心情郁闷,四肢发麻、疲惫、失眠等情况。其实这都是秋天季节性抑郁症的高发期。当阳光强度降低时,由它控制的甲状腺素、肾上腺素分泌减少,这会使人体细胞兴奋性降低,人的情绪就会变得低沉,严重者就会引发抑郁症。因此,加强日照和光照是快乐起来的第一要领,好心情还要睡出来。睡前半小时应避免脑力和体力劳动,不要带着思考上床,听听轻音乐,适当喝点牛奶、燕麦粥等有助于睡眠。



皮肤病



秋季皮肤水分易流失,从而降低皮肤的屏障功能,易出现皮肤过敏问题。秋天是大闸蟹等蟹类美食上市的季节,与此同时,医院皮肤科因吃虾蟹过敏的病人也会增多。这主要跟病人的自身的免疫力下降有很大关系。虾蟹类食物中的异种蛋白质含量很高,性寒且带湿毒,属“发物”,皮肤病患者或皮肤易敏感的人不宜吃。建议家庭药箱准备一些扑尔敏一类的治药物,一旦出现过敏情况,可先吃此类药物再到医院治疗。

结膜炎



空气干燥的秋季是结膜炎好发的季节。结膜炎本身对视力影响较小,但若炎症波及角膜或引起并发症,可导致视力损害,甚至失明。急性出血性结膜炎具有很强的传染性,常可引起暴发流行,故预防工作不可忽视。在日常生活中注意个人卫生,勤洗手,避免随意揉眼。校园、企业等集体单位提倡流水洗脸,毛巾、手帕等物品要与他人分开,并经常清洗消毒。工作环境多风、尘烟等刺激者,应改善环境或戴保护眼镜。



最近一阵子,气温越来越低,昼夜温差很大,很多疾病也都随之而来,所以更要好好预防才能让自己更健康哦~
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