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3个补气血食疗方法

转载 杨杨2018/10/09 10:03:29 发布 来源:网络 作者:盘锦·鹤乡热线 1770 阅读 0 评论 0 点赞

1、红枣10粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾,治腰膝酸软,长年吃,有养颜祛斑的作用;


2、红枣在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血补气的茶了。

3、红枣,花生,桂圆,红塘,加水在锅里地炖,炖得烂烂的,长期吃补血的效果很好!
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